7 verrassende redenen waarom een ​​pestkop op het werk je zou kunnen aanvallen

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, richten pestkoppen zich niet op degenen die zwak en muisstil zijn. Onderzoek is in tegenspraak met het stereotype van het slachtoffer van pesten op het werk als iemand die zwak, verlegen en ruggengraatloos is. In feite zijn ze vaak precies het tegenovergestelde: zeer bekwaam, ethisch, eerlijk en geliefd.

Pestkoppen richten zich op degenen die hen bedreigen

 Zeven andere gemeenschappelijke kenmerken die hen vaak definiëren, zijn de volgende.

1. Ze zijn onafhankelijk.
2. Ze zijn integer.
3. Ze zijn aardig.
4. Het zijn introverte mensen.
5. Ze zijn jonger of ouder.
6. Ze zijn fysiek anders.
7. Het zijn goede mensen.

Hieronder vindt u een verklaring waarom deze kenmerken de aandacht trekken van pestkoppen op de werkvloer.

Zou u het doelwit kunnen zijn van een pestkop op het werk?

• Gelooft u dat pesten op het werk de zwaksten en meest kwetsbaren overkomt?
• Denk je dat het gebeurt met degenen die impopulair zijn en sociaal geïsoleerd van collega's?
• Denk je dat het jou niet zal overkomen omdat je sterk, onafhankelijk en gerespecteerd bent?

Als je instemmend knikt, heb je dezelfde verkeerde opvattingen aangenomen die velen van ons hebben over pestkoppen op het werk en degenen die ze targeten. Uit onderzoek blijkt dat ons beeld van het zwakke en muisachtige slachtoffer van pesten hoogst onnauwkeurig is. Sterker nog, de meesten zijn sterk, onafhankelijk, zeer ethisch en geliefd bij hun collega's.

Voor de een op de vier van ons die zegt gepest te zijn op het werk, kan dit bewijs ons een veel beter gevoel geven. We kunnen nu ophouden onszelf de schuld te geven en ons afvragen wat we verkeerd hebben gedaan. We kunnen beginnen de verantwoordelijkheid rechtstreeks bij de daders te leggen en onszelf van de haak te slaan.

Een eerste slachtoffer van pesten op 49-jarige leeftijd

Ik schaam me om te zeggen dat ik ooit een van die ongevoelige mensen was die de spot dreef met de anti-pestcampagnes op de scholen van ons land. Ik dacht: "Opgepikt worden is een overgangsritueel. Maak je taai en kom er overheen. Stop met het verspillen van tijd en geld aan deze anti-pestprogramma's en ga terug naar lesgeven en leren."

Ik wist niet waar ik het over had. Ik waardeerde niet hoe echt verwoestend pesten is. Hoewel ik als kind af en toe werd geplaagd en uitgescholden, heb ik nooit iets meegemaakt dat het niveau van pesten bereikte. Dat is totdat ik 49 jaar oud was en werkte als leraar op een kleuterschool van alle plaatsen.

Door die pijnlijke ervaring heb ik geleerd hoe vreselijk pesten is en dat ik er nooit meer het slachtoffer van wilde worden. Het maakte me ook nieuwsgierig naar waarom bepaalde mensen het doelwit worden. Door wat ik ontdekte, voelde ik me een stuk beter over mezelf.

7 gemeenschappelijke kenmerken van een slachtoffer van pesten op de werkplek

Hier zijn de gebruikelijke kenmerken van een slachtoffer van pesten.

1. Ze zijn onafhankelijk

Het Workplace Bullying Institute (ja, er bestaat echt zo'n plek) interviewde duizenden mensen die op het werk werden gepest en hun bevindingen waren niet wat je zou verwachten. Ons stereotiepe beeld van een slachtoffer is iemand die een zwakkeling, een eenling en een outcast is - iemand die niet voor zichzelf opkomt. Uit hun onderzoek blijkt echter het tegendeel. De pestkop pikt eigenlijk iemand op die onafhankelijk handelt en weigert te kowtow - iemand die typisch een ervaren werker is, zeer bekwaam en geliefd.

Dus waarom zou een pestkop zo'n capabel slachtoffer kiezen? Bewust of onbewust ziet de pester deze persoon als een bedreiging. Dit gold zeker in mijn situatie. Mijn pestkop was de nieuwkomer die niemand leuk vond, terwijl ik de go-to-persoon was bij wie anderen om advies kwamen. Mijn pestkop ging er prat op dat ze een masterdiploma had, maar ik had er ook een en dat maakte haar woedend. Haar ego werd gekneusd. Ze dacht dat als ze me onder haar duim zou krijgen, anderen in de rij zouden vallen en haar zouden respecteren.

2. Ze hebben integriteit

Slachtoffers van pesten op het werk zijn meestal eerlijk, ethisch en pro-sociaal. Ze zien hun baan als meer dan een middel om een ​​salaris te verdienen. Ze bevinden zich vaak in functies waarbij ze anderen helpen, zoals leraren, verpleegsters en maatschappelijk werkers. Klokkenluiders die misstanden op de werkvloer melden, worden het doelwit omdat ze als verraders worden gezien.

Dit was mijn situatie. Ik moest mijn pestkop aangeven bij haar supervisor omdat ze niet de vereiste diensten verleende aan een leerling in mijn klas met het syndroom van Down. Toen ze eenmaal vermoedde dat ik haar had aangegeven, maakte ze mijn leven tot een hel. Haar energie was gericht op wraak en niet op het helpen van deze jongen.

3. Ze zijn leuk

Volgens Psychology Today zijn slachtoffers van pesten op het werk doorgaans aardig. Zij zijn degenen die proberen met iedereen om te gaan - op zoek naar samenwerking en consensus, niet naar concurrentie. Hun pestkoppen zien hun aardigheid als een teken van zwakte en gaan voor de moord. Deze slachtoffers, lief en nietsvermoedend, zijn totaal overrompeld door de aanvallen en vragen zich af: waarom ik?

Dit klinkt maar al te bekend, omdat ik door collega's vaak als aardig en soms zelfs te aardig werd omschreven. Mijn ervaring met pesten heeft me geleerd dat dit bijvoeglijk naamwoord niet altijd als compliment wordt gebruikt en vaak een eufemisme is voor chump, sap en sukkel. Terwijl de meesten van ons genieten van het gezelschap van aardige mensen, ziet een pestkop ze als een gemakkelijke prooi.

4. Het zijn introverte mensen

Veel slachtoffers van pesten op het werk zijn introverte mensen. Deze mensen zijn typisch uitstekende luisteraars en diepe denkers die zich concentreren op hun opdrachten en niet verstrikt raken in kantoorpolitiek. Door hun bedachtzaamheid reageren ze niet snel op pesten en laten ze het vaak te lang aanslepen. Hun trage reactie geeft de pestkop groen licht om door te gaan en zelfs te escaleren. Introverte mensen worden niet alleen vaker gepest dan extraverte mensen, ze zullen het ook minder snel melden of om hulp vragen.

Dit was waar in mijn situatie. Mijn reactie op het pesten was zeer afgemeten. Ik verloor nooit mijn kalmte, wat mijn pestkop leek aan te sporen om meer te doen. Ik wachtte te lang om haar wangedrag te melden en bagatelliseerde hoe beledigend het werkelijk was.

5. Ze zijn jonger of ouder

Volgens onderzoek van CareerBuilder.com zijn jongere en oudere werknemers vaker doelwit. Negenentwintig procent van die 24 jaar en jonger gaf aan gepest te worden. Hetzelfde percentage werd gemeld door degenen van 55 jaar en ouder. Deskundigen suggereren dat beide leeftijdsgroepen kwetsbaar zijn, de jongeren vanwege hun onervarenheid en de ouderen vanwege de obsessie van de samenleving met jongeren. Zowel jongere als oudere werknemers maken zich meer zorgen over het verlies van hun baan, geen promotie, geen loonsverhoging en geen behoorlijke prestatierapporten.

Ik was bijna 50 toen mijn pesten begon, en leeftijd speelde zeker een rol. Mijn pestkop begon te eisen dat ik fysieke taken deed die in het verleden nooit van me werden verlangd. Een daarvan betrof het dragen van een 5-jarig kind met het syndroom van Down van de ene plaats naar de andere.

6. Ze zijn fysiek anders

Degenen die er op een opvallende manier anders uitzien, worden vaak het doelwit. Hun fysieke verschillen kunnen huidskleur, haarkleur (roodharigen zijn frequente slachtoffers), mank lopen, een hazenlip en natuurlijk onder- of overgewicht zijn. Omdat ze zich superieur en in controle willen voelen, pesten pestkoppen degenen die ze beschouwen als "minder dan" het standaard schoonheidsideaal.

Ongetwijfeld koos mijn pestkop mij omdat ik dik was. Door de stress van het omgaan met haar moest ik eten en kwam ik meer aan. Ik voelde me minder zelfverzekerd en minder capabel. Toen begon mijn geest me parten te spelen en ik vroeg me af: misschien verdien ik deze behandeling. Misschien ben ik geen goede leraar. Toen ik eenmaal op dit punt was aangekomen, duurde het lang voordat ik weer geloofde dat ik inderdaad een geweldige opvoeder en een waardig persoon was.

7. Het zijn goede mensen

Slachtoffers van pesten moeten troost vinden in de wetenschap dat ze goede mensen zijn die doelwitten werden vanwege hun goedheid. Ze hebben niets verkeerd gedaan. In feite deden ze veel dingen goed en daarom werden de pestkoppen jaloers op hen.

Een vierde van de werknemers wordt vandaag de dag getroffen door pesten op het werk. Om hen te helpen, hebben Dr. Gary Namie en Dr. Ruth Namie het essentiële boek over het onderwerp geschreven, getiteld: Bullyproof Yourself at Work: Personal Strategies to Recognize and Stop the Hurt from Intimidation. Ik raad het ten zeerste aan aan iedereen die praktisch advies nodig heeft om een ​​einde te maken aan dergelijk misbruik. Ik vond het een hulpmiddel van onschatbare waarde toen ik aan een nieuwe baan begon en wilde voorkomen dat ik weer een doelwit zou worden.

Als je slachtoffer bent, geven mensen veel advies: houd een logboek bij van al het pestgedrag, praat met Human Resources, neem contact op met een advocaat. Maar vaak is de beste oplossing gewoon weglopen van de situatie. Dat is wat ik deed en ik heb er geen spijt van. Zodra ik mijn baan opzegde, vervaagde de stress, vielen de kilo's eraf en werd mijn hele kijk op het leven beter. Ik wilde 's ochtends wakker worden, de dag beginnen en gelukkige tijden hebben. Pas toen ik wegging, realiseerde ik me volledig wat een tol de pestervaring van me had geëist - zowel fysiek als emotioneel.

Bron