Hhet belang van actie ondernemen wanneer je getuige bent van pestgedrag. Zwijgen is geen optie, want dit geeft pestkoppen de ruimte om door te gaan.
Hier zijn enkele concrete stappen die je kunt nemen:
1. Bied steun aan het slachtoffer:
- Wees vriendelijk en toon empathie: Laat het slachtoffer weten dat je hem/haar ziet en dat je er voor hem/haar bent. Een klein gebaar van vriendelijkheid kan een groot verschil maken.
- Sluit het slachtoffer niet buiten: Pestkoppen proberen vaak slachtoffers te isoleren. Zorg ervoor dat je het slachtoffer betrekt bij activiteiten en gesprekken.
- Moedig het slachtoffer aan om te praten: Laat het slachtoffer weten dat het oké is om over het pesten te praten en dat er mensen zijn die willen helpen.
2. Grijp in:
- Spreek de pester aan: Dit kan moeilijk zijn, maar soms kan een directe confrontatie het pestgedrag stoppen. Wees duidelijk en assertief, maar vermijd agressie.
- Probeer de situatie te ontwapenen: Leid de aandacht af, maak een grapje of verander van onderwerp.
- Help het slachtoffer om weg te komen: Als de situatie escaleert, help het slachtoffer dan om weg te komen van de pester.
3. Meld het pesten:
- Vertel het aan een volwassene die je vertrouwt: Dit kan een ouder, leraar, mentor, vertrouwenspersoon of andere volwassene zijn. De bronnen benadrukken dat klikken iets anders is dan melden wanneer iemand in gevaar is.
- Zoek contact met een anti-pestorganisatie: De bronnen noemen verschillende organisaties die gratis en anoniem hulp en advies bieden bij pesten, zowel online als offline.
- Bewaar bewijsmateriaal: Als het om cyberpesten gaat, bewaar dan screenshots of andere bewijsmaterialen van het pestgedrag.
4. Wees een actieve amstander:
- Doe niet mee met pesten: Ook al doe je zelf niet mee, toekijken zonder iets te doen geeft de pester stilzwijgende toestemming.
- Praat met anderen over pesten: Bespreek het probleem met vrienden, familie en klasgenoten. Hoe meer mensen zich bewust zijn van het probleem, hoe groter de kans dat er iets aan gedaan wordt.
- Creëer een positieve en inclusieve omgeving: Wees vriendelijk en respectvol tegen iedereen, ongeacht hun verschillen.
Onthoud: pesten is nooit de schuld van het slachtoffer. Door actie te ondernemen, kun je een verschil maken in het leven van iemand die gepest wordt.