Hey daar,
Misschien maak je je zorgen over een vriend, een klasgenoot of misschien zelfs over jezelf. Pesten kan in veel vormen komen, en soms is het niet altijd duidelijk.
Hier zijn enkele signalen die kunnen wijzen op pesten:
Verandering in gedrag
- Terugtrekken: De persoon praat minder, wil niet naar school of vermijdt sociale situaties.
- Verdrietig of prikkelbaar zijn: Ze lijken vaker verdrietig, boos of gestrest zonder duidelijke reden.
Lichamelijke tekenen
- Onverklaarbare blauwe plekken: Ze hebben verwondingen die ze niet goed kunnen uitleggen.
- Verlies van spullen: Hun spullen zijn vaak "kwijt" of beschadigd.
School
- Dalende cijfers: Hun prestaties op school gaan achteruit.
- Spiekbriefjes: Soms vinden gepeste kinderen het nodig om zichzelf eraan te herinneren dat ze oké zijn.
Online Gedrag
- Veranderend online gedrag: Ze zijn plotseling minder actief op sociale media, of juist heel erg.
- Verdrietig na online tijd: Ze lijken van streek na het gebruik van hun telefoon of computer.
Andere Tekenen
- Veranderde eetgewoontes: Ze eten plots veel meer of juist veel minder.
- Moeilijk slapen: Ze hebben nachtmerries of willen niet alleen slapen.
Verschil tussen plagen, pesten, grapjes en gemeen gedrag
Plagen, pesten, grapjes en gemeen gedrag zijn allemaal verschillende manieren waarop mensen met elkaar kunnen omgaan. Het is belangrijk om het verschil tussen deze gedragingen te begrijpen, omdat sommige vormen van gedrag negatieve effecten kunnen hebben op anderen.
Plagen is wanneer je speels en luchtig opmerkingen maakt of lichte fysieke interacties hebt, zonder kwade bedoelingen.
Het kan leuk zijn en beide partijen vinden het grappig. Bijvoorbeeld: een vriend(in) die je plaagt over je kleding of een plagerige duw die je geeft terwijl je samen lacht.
Pesten daarentegen is een negatieve en opzettelijke daad van intimidatie en macht.
Het is wanneer iemand herhaaldelijk gedrag vertoont dat bedoeld is om een andere persoon te kwetsen, te vernederen of te controleren. Dit kan zich uiten in fysieke agressie, verbale beledigingen, uitsluiting, cyberpesten, etc. Pesten heeft een diepgaand effect op het slachtoffer en kan ernstige gevolgen hebben voor hun mentale gezondheid en welzijn.
Grapjes kunnen variëren van plagen tot pesten.
Een grapje is echter niet bedoeld om iemand te kwetsen of te vernederen. Het is een luchtige en humoristische interactie tussen mensen. Bijvoorbeeld: een vriend(in) die een grappige opmerking maakt over iets dat je hebt gezegd of gedaan.
Gemeen gedrag is wanneer iemand bewust gedrag vertoont dat schadelijk is voor anderen.
Het kan zich uiten in fysieke agressie, verbale beledigingen, roddelen, geruchten verspreiden, etc. Het verschil tussen gemeen gedrag en pesten is dat gemeen gedrag niet noodzakelijkerwijs herhaaldelijk is, en het kan soms onbedoeld zijn. Toch kan het, net als pesten, een negatieve invloed hebben op de persoon die het doelwit is.
Kortom, het belangrijkste verschil tussen plagen, pesten, grapjes en gemeen gedrag is de intentie achter het gedrag.
Plagen en grapjes zijn bedoeld om plezier te hebben en luchtig te zijn, terwijl pesten en gemeen gedrag bedoeld zijn om macht uit te oefenen, te vernederen en anderen te kwetsen. Het is belangrijk om altijd rekening te houden met de gevoelens van anderen en ervoor te zorgen dat ons gedrag niet schadelijk is voor anderen.
Het belangrijkste om te onthouden is dat iedereen anders is. Slechts één van deze signalen betekent niet automatisch dat iemand wordt gepest. Maar als je een combinatie van deze dingen opmerkt, of als je gevoel zegt dat er iets mis is, is het goed om te checken of alles oké is.
Wat kan je doen? Praat!
Als je denkt dat iemand wordt gepest, vraag dan rustig en vriendelijk hoe het met ze gaat. Laat ze weten dat je er bent om te helpen. Als jij zelf gepest wordt, onthoud dan dat het niet jouw schuld is. Zoek hulp en praat met iemand die je vertrouwt.