Ik pest soms. Ik wil stoppen, maar ik kan het niet.

Vraag

Wat moet ik dan doen?

– Erik, 15 jaar 

Antwoord

B​este Erik,

Er is veel moed voor nodig om toe te geven dat je fouten hebt gemaakt en om hulp te vragen om je gedrag te veranderen. 

Pesten maakt deel uit van je verleden, maar het hoeft geen deel uit te maken van je toekomst. Het eerste dat je moet doen, is nadenken over waarom je anderen pest. 

Is er een deel van je leven waar je geen controle over hebt? 

Pest iemand je? 

Wat krijg je door iemand te pesten, en hoe kun je de dingen krijgen die je nodig hebt zonder anderen pijn te doen? 

Het klinkt alsof je begint te begrijpen dat pesten echt kwetsend kan zijn. Niemand verdient het om gepest te worden, hoe verschillend ze ook zijn van alle anderen, en je hoeft anderen niet te pesten om bij de groep te horen. 

Je hebt de macht om je gedrag te veranderen en je hoeft het niet alleen te doen. Er zijn volwassenen in je leven die je willen helpen. Praat met een ouder, een leraar, een coach, een vertrouwenspersoon – elke volwassene die je vertrouwt – en leg uit dat je weet dat je in het verleden fouten hebt gemaakt, maar dat je je gedrag wilt veranderen. 

Bedenk hoe goed het zal voelen om te weten dat je het juiste doet. 

Je klasgenoten zullen herkennen dat je probeert je gedrag te veranderen, en dat zal een veel betere omgeving voor je creëren. 

Je zou echt trots moeten zijn dat je je pestgedrag herkent en stappen onderneemt om het te veranderen. 

Veel geluk!