Pesten is een complex probleem dat in vele vormen voorkomt. Het is belangrijk dat jongeren de verschillende soorten pesten herkennen, zodat ze weten wanneer ze hulp moeten zoeken en hoe ze anderen kunnen ondersteunen.
Herken de verschillende soorten pesten op school
1. Verbaal: Woorden kunnen kwetsen
Verbaal pesten gebeurt vaak en kan soms moeilijk te herkennen zijn omdat het geen fysieke sporen achterlaat. Voorbeelden zijn:
- Schelden en beledigen: Iemand uitschelden of beledigende opmerkingen maken over iemands uiterlijk, intelligentie, of achtergrond.
- Dreigementen: Iemand bedreigen met geweld of andere nare consequenties.
- Spot en sarcastische opmerkingen: Iemand belachelijk maken of constant sarcastische opmerkingen maken.
2. Fysiek: Meer dan alleen blauwe plekken
Fysiek pesten is makkelijker te herkennen en kan ernstige lichamelijke en emotionele schade veroorzaken. Voorbeelden zijn:
- Slaan en schoppen: Iemand fysiek aanvallen.
- Duwen en trekken: Iemand ruw duwen of aan kleding trekken.
- Spullen vernielen: Iemands persoonlijke bezittingen beschadigen of vernielen.
3. Sociaal of relationeel: Buitensluiten doet pijn
Dit type pesten kan subtiel zijn en vaak plaatsvinden in groepen. Voorbeelden zijn:
- Roddelen en geruchten verspreiden: Valse verhalen verspreiden om iemands reputatie te schaden.
- Buitensluiten: Iemand opzettelijk uitsluiten van groepsactiviteiten of sociale evenementen.
- Online shaming: Iemand online in verlegenheid brengen door foto's of berichten te delen.
4. Online Pesten / Cyberpesten: Pesten via social media in de digitale wereld
Cyberpesten kan overal en altijd plaatsvinden, waardoor het bijzonder schadelijk is. Voorbeelden zijn:
- Kwetsende berichten: Beledigende of bedreigende berichten sturen via sociale media of SMS.
- Online ceruchten verspreiden: Valse informatie over iemand online verspreiden.
- Catfishing: Zich voordoen als iemand anders om iemand online te pesten of in verlegenheid te brengen.
Hoe kun je pesten aanpakken?
- Praat erover: Het is belangrijk om met iemand te praten die je vertrouwt.
- Documenteer het pesten: Bewaar bewijs van pesten, vooral bij cyberpesten.
- Zoek hulp: Er zijn veel organisaties die ondersteuning bieden.
- Wees een bondgenoot: Als je getuige bent van pesten, help dan de persoon die gepest wordt.
Onthoud: Je bent niet alleen