Social media en pesten

Pesten en Online Pesten (cyberpesten) - Wat je moet weten en hoe je het kunt stoppen

Ben jij of iemand die je kent het slachtoffer van pesten of online pesten? Pesten is niet alleen iets dat op het schoolplein gebeurt. Met de opkomst van sociale media en digitale communicatie, is cyberpesten - pesten via internet - een serieus probleem geworden voor veel jongeren.

Wat is pesten?

Pesten kan vele vormen aannemen. Het kan fysiek zijn, zoals duwen of slaan, maar ook verbaal, zoals schelden of roddelen. Pesten kan ook psychologisch zijn, zoals iemand buitensluiten of bedreigen. ► Lees meer in het Kenniscentrum Pesten.

Wat is online pesten of cyberpesten?

Online pesten, ook bekend als cyberpesten, gebeurt via digitale middelen zoals smartphones, computers en tablets. Dit kan zijn via SMS, sociale media platforms zoals Instagram, Snapchat en TikTok, of online games. Cyberpesten omvat activiteiten zoals het versturen van kwetsende berichten, het delen van gênante foto's of video's, of iemand online pesten of bedreigen. ► Lees meer in het Kenniscentrum Online Pesten.

De impact van pesten

Pesten kan diepe sporen nalaten. Het kan leiden tot gevoelens van angst, eenzaamheid, depressie en zelfs tot zelfbeschadigend gedrag. Het is belangrijk om te weten dat pesten niet jouw schuld is en dat er manieren zijn om het te stoppen.

Hoe kun je pesten en online pesten stoppen?

1. Praat erover: Het is belangrijk om over je ervaringen te praten met iemand die je vertrouwt, zoals een ouder, leraar of vriend.
2. Documenteer het pesten: Bewaar bewijs van online pesten, zoals screenshots.
3. Blokkeer de pesters: Op de meeste sociale media platforms kun je gebruikers blokkeren die je pesten.
4. Zoek (gratis) hulp of advies: Er zijn organisaties die gratis advies en ondersteuning bieden aan jongeren die te maken hebben met pesten of online pesten (mag ook anoniem)..

Heb je (gratis) hulp of advies nodig over Pesten 

► Of heb je hulp of advies nodig bij online pesten (cyberpesten)

Heb je (gratis) hulp of advies nodig Social media & Pesten, Exposen, (naakt) Foto/Video, Nep profiel, Sextortion, Shame sexting, Victim blaming, Stalking

Tips voor een veilige online omgeving

• Wees voorzichtig met wat je deelt: Denk goed na voordat je persoonlijke informatie of foto's online plaatst.
• Gebruik privacy-instellingen: Zorg ervoor dat je sociale media accounts privé zijn en alleen toegankelijk voor mensen die je vertrouwt.
• Wees vriendelijk online: Behandel anderen zoals je zelf behandeld wilt worden, ook online.

Onthoud: Je bent niet alleen!

Pesten en online pesten zijn ernstige problemen, maar er is hulp beschikbaar. Door erover te praten en de juiste stappen te nemen, kun je een einde maken aan pesten en een veiligere omgeving creëren voor jezelf en anderen.

Wil je snel informatie vinden? Klik dan op de links hieronder ...